Reiseapotheke für zwei Monate Trekking in Nepal

Ja, das mit der Reiseapotheke ist so eine Sache… Einerseits will man auf alle Eventualitäten vorbereitet sein, andererseits muss man alles tragen was man mitnimmt. Aber was sollte man denn eigentlich unbedingt mitnehmen und was ist vergebliche Liebesmühe?